[Duvida] Modulos

[Tennch]

Ae galera
Seguinte...comecei a ver Joomla recentemente
E estou com algumas duvidas quando se trata de jdoc:include

Realmente não estou intendendo como adicionar conteudo no template =/
Fiz o head direitinho(eu acho)
Mas o body tah tenso...
Eu manjo html+css
Só n estou intendendo como que faço pra inserir o conteudo =/