Criar outros Menu Itens ex.: Galeria, Downloads, Lugares...

[manodesign]

Olá pessoal. Estou estudando o Joomla a algumas semanas, tenho alguma experiencia em webdesign mas tenho minhas dúvidas a respeito da edição do menu no joomla. Primeiramente eu estou pretendendo criar um site relacionado ao meu esporte com diversos modulos e extensoes. Como eu faço para criar itens no menu como por exemplo (galeria, downloads, lugares, etc) itens que nao constam no main menu, apenas as opçoes articles, contacts, news feeds, polls, etc...